1kg痩せました＼(^^)／笑

11月から始めたスプレッドシートでの、

・カロリー

・運動量

の管理が身を結び1kg痩せました〜！！

ってなんだかダイエットの活動報告みたいになってますね・・・

_(:3 」∠)_

いやいやダイエットもフルマラソンに向けた大切な

トレーニング！

そう思って頑張っています！

そんなこといいつつ昨日は飲み会でベロベロに・・・

ちょっと飲みすぎちゃったので今日は寒空の下

しっかり走ってきました〜！

みなさん寒いときのおすすめのランニング向けウェアってありますかね？

最初は寒いけどだんだん暑い、でもすぐ寒くなるなんてときどんな格好していいかわかりません・・・

ぜひコメントで教えてください(TT)

スプレッドシートの一部も(そして体重も！笑)

せっかくなので公開します笑

引き続き応援よろしくお願いします！