マラソン体質強化に向け、徐々にトレーニング進行中!(3)
2025/11/11 09:24
先日、ジムのルームランナーでぼちぼち距離を伸ばしている旨お知らせしましたが、やはり筋力強化も必要だろうと思って、筋トレもやっています。スクワットはなかなかしんどいですが、マラソン体質強化につながると信じ、自分を律して取り組んでいます!!
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寄附先
認定NPO法人 グッドネーバーズ・ジャパン
2025/11/11 09:24
先日、ジムのルームランナーでぼちぼち距離を伸ばしている旨お知らせしましたが、やはり筋力強化も必要だろうと思って、筋トレもやっています。スクワットはなかなかしんどいですが、マラソン体質強化につながると信じ、自分を律して取り組んでいます!!