ホームスタート・ジャパン

ホームスタートはイギリス発祥の家庭訪問型子育て支援。現在、32都道府県の約120地域で活動しています。地元の子育て経験者が訪問ボランティアになり、孤立しがちな親子に寄り添って悩みごとに耳を傾け、一緒に家事・育児をします。無料で誰でも気軽に利用できます。
訪問ボランティアには充実した研修が用意され、コーディネーターが利用家庭との調整などにあたる安心・安全な仕組みがあります。累計1万6千家庭、11万回超の訪問実績があり、例えば「孤立感の解消」について利用家庭の90％以上で効果があったことが実証されています。

【団体・活動紹介】
ホームスタートはイギリス発祥の「家庭訪問型子育て支援」です。現在、32都道府県の約120地域で活動しています。地元の子育て経験者が訪問ボランティアになり、孤立しがちな親子に寄り添って悩みごとに耳を傾け、一緒に家事・育児をします。無料で誰でも気軽に利用できます。
訪問ボランティアには充実した研修が用意され、コーディネーターが利用家庭との調整などにあたる安心・安全な仕組みがあります。累計1万6千家庭、11万回超の訪問実績があり、例えば「孤立感の解消」について利用家庭の90％以上で効果があったことが実証されています。

【寄附金の使途】
現在、32都道府県の約120地域で活動していますが、ホームスタートの寄り添う活動を届けられる地域はまだまだ限られています。大阪府内の各地、そして全国どこでも届けられるように、活動の普及のために使わせていただきます。
※認定NPO法人の認定の申請中ですが、現時点では、寄附金控除はありません。

特定非営利活動法人ホームスタート・ジャパン　大阪マラソンエントリーページ

ホームスタートくまとりさんの活動に感謝‼️

最近土日は仕事が多く、平日も振替休日をとりにくいので、継続したトレーニングができてない感じ。昨日のこのロングも中3日。3時間走を目指しましたが、アップダウンはあれど、あまり余力を残せずペースもそれほど速くなく…持久力をつけるべく、今日は自転車で葛城山までヒルクライム。今日もなかなかキツかった。

ロングジョグ

今日は力試しです。二色浜ハーフマラソンに参加しました。記録は1時間25分18秒。1km平均4分00秒。風強い、寒い、ずっと単独走…キツかったけどひとます最低限の目標はクリアしました。あとは42kmを走り抜くスタミナをつけます。

二色浜ハーフマラソン

12/1はロードバイクで高野山まで。自宅から山頂まで約3時間。休みなく足を動かし続ける練習です。ランニングは負荷が高くケガのリスクもあるため、バイクでトレーニングです。とはいえ、トータル140km。帰りも漕ぎ続けるのでキツイトレーニングでした。今日12/2は、疲れた重い足で坂道ダッシュ。これもキツイ…少しは強くなったかな…

クロストレーニング

過去4週間で228km、週あたり56km。これまで距離を伸ばすことを中心に走ってきました。3時間切りをするには、1km4分15秒をラクに走れることが目標。このためスピード力をつける練習をこなしていきます。ケガを防ぐため、自転車トレーニングも取り入れていきたいと思います。

ホームスタートくまとりさんの活動に感謝‼️

二色浜ハーフマラソン

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