ジムでトレーニング！

昨日も今日もジムに来ております。デッドリフトやベンチプレスなど体を全身使える種目を多く取り入れて基礎的な運動能力向上を目指しています。もちろんマラソンの準備のためルームランナーでランニングなどを欠かさず取り入れて練習しています。

私はマラソンも完走したいですが筋肉を落とすことをしたくありません。目指すは米軍のような肉体と体力、両方を兼ね備えた万能型になりたいのです！