3/11　30分ジョギング＋10分エクササイズ　donated by 桂さん

こんばんは。今日は無事に髪を切ることができ、ボブマリーからボブになりました。

今日は18分くらい走り、エクササイズ用の遊具で15分エクササイズをしてから、18分走って帰ってきました。

筋肉痛で脛と太ももがめっちゃ痛かったのですが、遊具でストレッチをして、筋肉がほぐれて気持ち良かったです。

本日のスポンサーである桂さんの活動を紹介します。

新しい贈与論

月1万円で会員になれます。会費はどこかに寄付をしますが、毎月3つの候補団体から、どこに寄付するかを投票で選びます。自分が投票した以外の団体に寄付することもあります。贈与について実践を通して学べるコミュニティーです。現在会員募集中！私も会員です。

solio

寄付したいジャンルを選んで、ポートフォリオを組んで毎月寄付ができます。寄付するとき、どこの団体に寄付したらいいのかいつも迷いますが、solioだととっても気軽に寄付できます。私も毎月2,000円ずつ、国際協力・女性・自然分野に寄付をしています。

私の運動の様子ばかりでは飽きてしまうので、これからはご寄付いただいた方のご紹介も載せていきたいと思います。毎日更新しますので、また見に来てくださいね！