【練習②】10km走ってみた

11月12日に走りました。

前回に引き続き、走るルート迷子になりながら「5kmどこかに向かって走って戻ってくれば10km」という絶対に間違っている論理で走りました。

結果的に、良い感じの土手があったのでそこを周ることで無事10km走りました。

目標として6分/kmとしていますが、まだ同じペースで進むことは難しく、体も10kmに耐えられる肉体になっていないことを痛感しました（すねが痛い気がします）

一緒に走る予定の若者から「まずは靴を買った方が良い」という一歩目のアドバイスも貰いましたのでまずはそこから始めたいと思います。

引き続きのご声援、よろしくお願いいたします。

有識者の方からの有用なアドバイス、お待ちしております。