【練習①】ランニング初回

10月23日にマラソン出場を決めてから初めて走りました。

人生において「ランニング」が生活に組み込まれていなかったのでペースの意識や距離どころか、「どこを走ればいいんだろう・・・」から始まりました。

幸い、近所に緑道がありましたのでそこで走りました。

よくマラソンではペースが大事、と先人たちから聞いていましたがいざやってみると自分の体内時計の適当さやムラのある走りに驚きました。

音楽を聴きながら走りましたが、BPMの早い曲ではペースが上がる始末でした。

お恥ずかしい話ではありましたが、第一歩目として継続していければと思っています。

引き続きのご声援、よろしくお願いいたします。