大阪城公園 5km走りました！
2025/8/10 12:04
毎週土曜日のランニングイベントに参加させていただきました！マラソン経験者のお二人にアドバイスいただいて、励みになりましたー！
5kmを42分かかってるので、これからタイムを意識していきます！
大阪城公園 5km走りました！
2025/8/10 12:04
毎週土曜日のランニングイベントに参加させていただきました！マラソン経験者のお二人にアドバイスいただいて、励みになりましたー！
5kmを42分かかってるので、これからタイムを意識していきます！
ジムでトレーニング開始！
2025/8/6 22:50
友人の勧めで、人生で初めてジムに通い始めました。
筋トレと持久力向上のバランスをとりながら、トレーニングしていきたいと思います！
今日は、3kmだけで汗だくになりましたが…、筋トレで脚を中心にトレーニングしました！
