じっくり減量、少しずつ前進
2025/11/24 21:53
チャリティランナー挑戦に向けて練習を進めています!
スタート時点では体重93キロという無謀なスペックでしたが、
現在は89キロに!(正確には87kgまで落とし、そこからちょっとリバウンド……)
特別な食事制限はしていませんが、運動量が増えてきたおかげで少しずつ絞れてきました。
今のところ関節にも大きなトラブルはなし!
焦らずじっくり、足をつくりながらトレーニングを重ねています。
引き続き、応援よろしくお願いします!
← 活動報告一覧へ戻る
