筋トレとラン
2024/1/13 20:47
今日はジムで筋トレをしました。上腕二頭筋、二の腕など腕の筋肉の強化練習をしました。ボクシングのダッキングがうまくいかず日々練習中です。
日が暮れてから走るのは寒いです><フルマラソン走れる身体づくり引き続き頑張ります!
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寄附先
NPO法人 RAFIQ
2024/1/13 20:47
今日はジムで筋トレをしました。上腕二頭筋、二の腕など腕の筋肉の強化練習をしました。ボクシングのダッキングがうまくいかず日々練習中です。
日が暮れてから走るのは寒いです><フルマラソン走れる身体づくり引き続き頑張ります!