前回より早く走り切りました。

本格的に練習開始。今日は昭和記念公園の外周10kmをだいたい時速10kmくらいで走ってきました。レスと入れて1時間と10分くらいだったと思います。

本日育て上げネットさんの関係で福生のお祭りのお神輿を担ぎました。近年はお神輿に毎年参加して知り合った人に寄付をお願いしていることが多いです。今回はかなり長時間担いだためふくらはぎの筋肉が鍛えられました。