今年最後の大会として、昨年に続き、奈良マラソンに参加しました。奈良マラソンは15キロの白川ダム手前から22キロまでの区間で100メータ近くを上り・下りし、天理教本部周辺をぐるぐる回った後に折り返しで、また100メータの上り・下りを走るシティマラソンにしてはタフなコースです。25キロの天理教本部でおしるこをいただきエネルギーチャージしましたが、35キロから太ももの筋肉痛で失速しました。気合でキロ5分30秒代を維持し、3時間46分でゴールしました。45分切りを目標としていたので残念です。ゴール後、十津川村から運ばれてきた温泉の足湯で温まった後、安田大サーカス団長のトークショウを見て帰宅しました。寒かったですが、マラソン大会を胆嚢しました。

本日がチャリティー最終日となりますが、来年2月22日の大阪マラソンに向けて、がん患者さんのご苦労を想い、練習を続けたいと思います。ご寄付いただいた皆様、本当にありがとうございました。

「ぽっかぽか共生マラソン」は、障がいがあっても参加できるユニバーサルな大会を開催されており、障がいの有無に関わりなく、誰もが支え合える社会への促進を目指されています。大会主催者の息子さんは重度のてんかん（ドラベ症候群）を患っていますが、走るのが大好き。足漕ぎ車いすを使って23年12月のホノルルマラソンをみごと完走されました。ひょんなことからSNSで繋がり、5年前から毎年参加させていただいています。

大会では息子さんを含め、障がいを持つランナーさんとエールをかわし、たくさんの元気をいただきました。

本大会は1.5キロ、3キロ、15キロ、リレー、時間走と数多くの種目があり、走ったことがない方でも気軽に参加できます。走って体が温まる以上に、心も温まる大会です。

良かったら、来年、ご一緒に参加、どうでしょうか？

https://marathon.pokarun.com/、

10月26日、金沢マラソンに参加しました。今シーズン初マラソン。ずっと小雨でしたが、寒くなく、コースも平坦であったことから、ここ数年ではベストの3時間39分10秒（ネット）でコールできました。ゴール後、第七ギョーザにてホワイト餃子をいただきました。40年ぶりのホワイト餃子はおいしかったです。次は12月の奈良マラソン、頑張ります。

「がん患者さんは24時間、がんと向き合っている」という想いを共有し、支援する目的で、毎年、全世界で開催されているRFLのあさひ（大阪）に参加しました。13日の14時～14日８時まで（途中、4時間中断）、7万歩以上歩きました。また、少しですが、寄付もさせていただきました。歳には勝てず、1時間程仮眠しました。14日（仕事）も眠いです...