9月のトレーニング

皆さんご支援ありがとうございました。

お陰様で2月には大阪の街を駆け抜ける事が出来そうです。

恐る恐るですが朝近所を走ったり、夜は友達を誘って堺港を往復したりて、1キロ7分後半から8分ですが応募してから60キロほど走りました。

10月に入り、昨日の練習会では7分半で10キロまで走れる様になりましたが、やはり年齢とブランクでケガすると何もかもが終わってしまうので、そこはゆっくり後5ヶ月を上手に使います。

これからも応援よろしくお願い致します❗️