グッドネーバーズ・ジャパン

グッドネーバーズ・ジャパン（GNJP）は、世界40カ国以上で活動する国際組織グッドネーバーズ・インターナショナルの一員で、海外と国内で子ども達のこころと身体を守る国際NGOです。 2004年に設立され、2013年には「認定NPO法人」として東京都から認可を受けています。
現在、日本国内ではひとり親世帯を対象とした食品支援を、海外ではアジア・アフリカ・中東・欧州の8カ国で事業を実施しています。教育、医療、水・衛生、生計支援、心のケアなどに取り組み、紛争や自然災害などの緊急時にも対応できる体制を整えています。

【団体・活動紹介 】
私たちグッドネーバーズ・ジャパンは、世界各地で紛争や自然災害が多発する状況においても、誰もが人間らしく生きられる社会を実現するため、緊急支援や平和構築のための活動を展開しています。特に海外では、アジア・アフリカ諸国を中心に、水・衛生、生計向上、平和構築など、地域のニーズに応じた包括的な支援を実施しています。

Good Neighbors Japan is committed to creating a society where everyone can live with dignity, even in situations affected by conflicts and natural disasters occurring around the world. 
Internationally, we focus on comprehensive development programs tailored to the needs of local communities, particularly in Asian and African countries. Our initiatives include water and sanitation, livelihood improvement, and peacebuilding.

【寄付金の使途】
マラソンを通じていただいたご寄付は、当団体が世界各国で行う「平和構築」のための取り組みに活用させていただきます。
例えば、
ウクライナ：地雷の危険から命を守る教育や戦争の被害を受けた子どもたちへの心のケア活動
シリア：住民が主体となって行う地域復興支援や社会的結束を高める活動

他にも、モザンビークや中東、アジア諸国での平和構築の活動、復興支援などに大切に活用いたします。これにより、皆さんと一緒に、世界へ「平和の虹」を結びたいと思います。

Donations received through the Osaka Marathon will be used to support our organization’s peacebuilding efforts around the world. For example, they will be used for activities for Explosive Ordnance Risk Education and Psychosocial Support in Ukraine, and Community-led recovery efforts and activities aimed at enhancing social cohesion in Syria and recovery preparedness efforts related to peacebuilding in Mozambique and countries across the Middle East and Asia. Through these efforts, we invite you to join us creating a rainbow of peace across the world. 

【寄付控除の有無】
グッドネーバーズ・ジャパンは2013年より、寄付金控除の優遇措置団体である認定NPO法人として認可されています。そのため、
■個人が寄付をする場合：寄付金は控除の対象になります。 
■法人が寄付をする場合：一般の寄付金に認められる範囲とは別枠で、一定額まで損金算入が可能となります。

寄附金受領証明書（領収証）の発行について
・2026年10月までのご寄付：2026年12月下旬頃に発行され、2026年分の確定申告にご利用いただけます。
・2026年11月までのご寄付：2027年1月下旬頃に発行され、2026年分の確定申告にご利用いただけます。 
・2026年12月〜2027年3月のご寄付：2027年5月下旬頃に発行され、2027年分のご寄付としてお取り扱いいたします。

Since 2013, Good Neighbors Japan has been certified as an Approved Specified Nonprofit Corporation, which qualifies for preferential tax treatment on donations.
■ For individual donors: Donations are eligible for tax deductions. 
■ For corporate donors: Donations can be included as deductible expenses, in addition to the general limit for ordinary donations.
Receipt Issuance (Certificate of Donation)
・Donations by October 2026: Receipts will be issued around late December 2026 and can be used for your 2026 tax return.
・Donations by November 2026: Receipts will be issued around late January 2027 and can be used for your 2026 tax return.
・Donations from December 2026 to March 2027: Receipts will be issued around late May 2027 and will be treated as 2027 donations.

【走ることで、世界に平和を】大阪マラソン2027 チャリティランナー募集！

X収益化への挑戦を通じて、たくさんの方と出会いました。
次は人生初のフルマラソン42.195kmへ！
いつも応援してくださる皆さんと一緒に、
グッドネーバーズ・ジャパンさんの活動も応援できたら嬉しいです！🐏

【ひつじ丸の新たな挑戦！】人生初のフルマラソン42.195kmを完走したい！

<h2>大阪マラソン2027への挑戦、第3週が終了しました！</h2>いつも温かい応援をありがとうございます！2027年2月28日の大阪マラソンで、人生初の42.195km完走を目指して練習を続けています！練習開始から3週間が経過しました。今週は初めての屋外ランニングにも挑戦！少しずつですが、着実に前進しています！⠀<h2>第3週（11月2日〜8日）の練習結果</h2>🏃 11月3日：7.33km／60分02秒🏃 11月5日：2.34km／19分16秒🏃 11月8日：7.07km／1時間01分03秒【第3週の結果】✅ 週間距離：16.74km✅ 週間目標：14.00km🎉 目標達成率：119.6%！✅ 練習回数：3回✅ 運動時間：2時間20分21秒【練習開始からの累計】📊 累計距離：43.62km⏱️ 累計時間：6時間20分37秒🏃 練習回数：9回3週間連続で週間目標を達成できました！⠀<h2>初めての屋外ランニング！</h2>これまではジムのトレッドミルを中心に練習していましたが、11月8日は初めて外を走ってみました！そして今回は、次女と三女も一緒についてきてくれました！娘たちと一緒に過ごしながらのランニング。これが想像以上に気持ちよかったんです！景色を眺めながら外の空気を感じて走るのは、ジムとはまた違った楽しさがありますね。7.07km、1時間01分03秒。初めての屋外練習として、いい経験になりました！娘たちが一緒に来てくれたことも、嬉しい思い出になりました。⠀<h2>ちょっとしたアクシデントも…</h2>実は11月6日に転んでしまい、膝を打ってしまいました。少し痛みが残っていたので、週末のランニングができるか心配していました。幸い、日曜日には膝も大丈夫で、無事に走ることができました！とはいえ、フルマラソンへの道のりはまだまだ長いです。目先の距離を追いかけてケガをしてしまっては意味がありません。これからも体と相談しながら、無理なく練習を続けていきたいと思います！⠀<h2>42.195kmへの挑戦は続きます！</h2>3週間で積み上げた距離は43.62km。まだ一度にフルマラソンの距離を走れるわけではありませんが、最初は走ることすら大変だった自分にとって、大きな前進です。目標は大阪マラソン2027での7時間以内の完走！そして、この挑戦を通じて、グッドネーバーズ・ジャパンさんの活動を応援し、子どもたちへの支援の輪を広げていくことです。子どもは日本の宝！走ることも、支援の輪を広げることも、一歩ずつ。これからも挑戦の様子をお届けしていきます！引き続き、温かい応援をよろしくお願いいたします！

【活動報告No.4】第3週も目標達成！娘たちと初めての屋外ランニング！

<h2>大阪マラソン2027への挑戦、第2週も順調です！</h2>人生初のフルマラソン42.195km、7時間以内の完走を目指して、10月19日から練習を始めました。10月30日までの第2週の途中経過をご報告します！⠀<h2>🏃 第2週の練習記録（10月26日〜30日）</h2>目標：12km実績：15.79km／2時間11分57秒／3回目標達成率：131.6％！⠀10月26日（月）：4.15km／35分59秒10月27日（火）：5.55km／45分58秒10月28日（水）：休養10月29日（木）：休養10月30日（金）：6.09km／50分00秒⠀<h2>初めて6kmを突破しました！</h2>今週はランニングとウォーキングを組み合わせながら練習を続けています。27日には時速8kmで15分間の連続走に成功！30日には合計33分間走り、ウォーキングと合わせて初めて6kmを突破できました！まだまだ42.195kmには遠く及びませんが、少しずつ走れる時間と距離が伸びてきています。⠀<h2>休むことも大切なトレーニング</h2>今週は2日連続で休養日を設けました。筋肉痛はほとんどありませんでしたが、膝などの関節への負担を考えて、無理をしないことにしました。フルマラソンは長い挑戦です。今は記録を急いで伸ばすより、故障せずに練習を続けられる身体を作っていきたいと思います。⠀<h2>📊 これまでの累計記録</h2>累計距離：26.88km累計時間：4時間00分16秒練習回数：6回第2週は11月1日まで続きますが、距離目標はひと足先に達成できました！⠀<h2>42.195kmへの挑戦は続きます！</h2>今回の大阪マラソンには、グッドネーバーズ・ジャパンさんのチャリティランナーとして参加します。自分自身の挑戦を通じて、グッドネーバーズ・ジャパンさんの活動にも関心を持っていただけたら嬉しいです。チャリティページでは、活動に共感してくださる方からのご支援も受け付けています。まずは自分ができることから。焦らず、楽しみながら、一歩ずつ積み上げていきます！引き続きよろしくお願いします！🐏

【活動報告】第2週の目標12km達成！初の6km突破と、休養の大切さを実感した5日間

大阪マラソン2027への挑戦、第1週が終了しました！10月19日から25日までの7日間。最初の目標は、週11km、週3回のトレーニング！果たして達成できたのでしょうか！？⠀<h2>第1週の結果発表！！</h2>⠀なんと、目標達成しましたーー！！🤣🔥⠀目標距離：11.00km実績距離：11.09km目標回数：3回実施回数：3回累計運動時間：1時間48分19秒目標達成率：100.8％！⠀いや〜、本当にギリギリでした🤣ちなみに11.09kmは、ランニングとウォーキングを合わせた距離です。まだ全部走れるわけではありませんが、まずは予定していた運動量を達成できました！⠀<h2>7日間のトレーニング記録</h2>⠀<h3>10月19日（月）｜Day1 初めての練習！</h3>距離：3.66km時間：38分01秒1分走って2分歩くインターバル運動⠀記念すべき初日！時速8kmで1分走り、2分歩く運動を10セット行いました。走った時間は合計10分。まずはここからスタートです！⠀<h3>10月20日（火）｜Day2 いきなり5km！</h3>距離：5.00km時間：46分36秒2分走って2分歩くインターバル運動⠀2日目は少しだけレベルアップ！走る時間を1分から2分に伸ばしました。結果は5km！！順調なスタートかと思ったのですが……🤣⠀<h3>10月21日（水）｜Day3 筋肉痛発生！</h3>⠀太ももの前側と内側が筋肉痛に🤣今日は無理せず休養日！久しぶりに走ると、やっぱり身体にきますね〜。⠀<h3>10月22日（木）｜Day4 無理せずウォーキングへ！</h3>距離：2.43km時間：23分42秒⠀今日もトレーニングに挑戦！ところが、時速8kmで2分走ったところで、まだ筋肉痛が残っていることを実感🤣無理をせず、時速6kmのウォーキングに切り替えました。⠀<h3>10月23日（金）〜25日（日）｜Day5〜7 休養！</h3>⠀ここから3日連続でお休み！大会に向けて頑張りたい気持ちはありますが、ケガをしてしまっては意味がありません。まずは身体を休めることにしました！⠀<h2>第1週を終えて感じたこと</h2>⠀最初は1分ずつしか走っていませんでしたが、2日目には2分ずつ走ることができました。一方で、筋肉痛もしっかり経験しました🤣やっぱり、走ることに身体を慣らすには時間が必要ですね。でも、今回一番よかったのは、無理をせずに練習を切り替えられたことだと思っています。目標は1週間でたくさん走ることではなく、2月28日に42.195kmを完走すること！焦らず続けることを大切にしていきたいです。⠀<h2>第2週は12kmを目指します！</h2>⠀10月26日〜11月1日の第2週は、週12kmを目標にしています！第1週より少しだけ距離を伸ばして、走れる時間も少しずつ増やしていく予定です。ただし、まだまだ初心者。身体の状態によっては無理せず予定を変更します！⠀<h2>人生初の42.195kmへ！</h2>⠀第1週は11.09km。もちろん、これは1回で走った距離ではありません。それでも、最初の7日間で目標を達成できたことは嬉しいです！ここから少しずつ積み上げて、どこまで走れるようになるのか。自分でも楽しみです！🤣⠀今回の大阪マラソンには、グッドネーバーズ・ジャパンさんのチャリティランナーとして参加します。練習の様子を通じて、グッドネーバーズ・ジャパンさんの活動にも関心を持っていただけたら嬉しいです。チャリティページからご寄付も受け付けていますので、活動に共感していただけた方は、無理のない範囲でご支援いただけると嬉しいです！🐏⠀次回は第2週の結果をご報告します！人生初のフルマラソン完走を目指して、これからもコツコツ頑張りますーー！！🐏🔥

【活動報告②】第1週の目標達成！初めてのフルマラソンに向けて11.09km走って歩いた7日間

大阪マラソン2027まで、いよいよ挑戦が始まりました！⠀2027年2月28日、人生初のフルマラソン42.195kmに挑戦します！目標はシンプルに、制限時間の7時間以内に完走すること！⠀今回は、以前から応援しているグッドネーバーズ・ジャパンさんのチャリティランナーとして参加します。⠀せっかくの挑戦なので、大会までの約19週間、練習の様子をここに記録していこうと思います！⠀<h2>まずは3.66kmからスタート！</h2>⠀10月19日、初めてのトレーニングを行いました。初日の記録はこちら！⠀運動時間：38分01秒運動距離：3.66km（ラン＋ウォーク）練習内容： 1分走って2分歩くインターバル運動ランニング時間： 合計10分ランニング距離： 約1.33km⠀まだ連続して長い距離を走れる状態ではありません。でも、最初から42.195kmを走れるわけがありませんよね🤣⠀まずは走ることを習慣にして、少しずつ距離を伸ばしていこうと思います！⠀<h2>大阪マラソンまでの19週間の挑戦計画！</h2>⠀大会までの週間トレーニング計画を立ててみました！距離はランニングとウォーキングを合わせた合計距離です。⠀あくまで現時点の目標なので、体調や練習の進み具合によって調整していきます。⠀<h3>10月｜まずは運動を習慣に！</h3>第1週（10/19〜25）： 週11km／週3回の練習に慣れる第2週（10/26〜11/1）： 週12km／少しずつ運動時間を伸ばす⠀<h3>11月｜長く動ける身体づくり！</h3>第3週（11/2〜8）： 週14km／1回5kmに挑戦第4週（11/9〜15）： 週12km／調整・回復第5週（11/16〜22）： 週16km／1回6kmに挑戦第6週（11/23〜29）： 週18km／1回7kmに挑戦⠀<h3>12月｜10kmを超える練習へ！</h3>第7週（11/30〜12/6）： 週16km／調整・回復第8週（12/7〜13）： 週21km／1回8kmに挑戦第9週（12/14〜20）： 週24km／1回10kmに挑戦第10週（12/21〜27）： 週19km／調整・回復第11週（12/28〜1/3）： 週27km／1回12kmに挑戦⠀<h3>1月｜いよいよ長距離に挑戦！</h3>第12週（1/4〜10）： 週30km／1回14kmに挑戦第13週（1/11〜17）： 週24km／調整・回復第14週（1/18〜24）： 週34km／1回16kmに挑戦第15週（1/25〜31）： 週38km／1回18kmに挑戦⠀<h3>2月｜本番に向けて最終調整！</h3>第16週（2/1〜7）： 週40km／状態がよければ1回20km前後に挑戦第17週（2/8〜14）： 週28km／練習量を減らして疲労回復第18週（2/15〜21）： 週17km／本番に向けた調整第19週（2/22〜28）： 軽い運動と休養、そして大会本番！⠀2月28日、いよいよ42.195kmに挑戦！！⠀<h2>毎週、活動報告していきます！</h2>⠀こんな感じで計画を立ててみましたが、正直なところ、どこまで予定どおりに進むかはわかりません🤣今の自分にとっては、かなり大きな挑戦です。⠀もちろん、ケガをしてしまっては意味がありません。無理に目標距離を達成しようとせず、身体の状態を見ながら計画を見直していきます。⠀これから週に1回を目安に、練習した距離や回数、その週に感じたことなどを報告していく予定です。⠀うまくいったことも、うまくいかなかったことも、そのまま記録していこうと思います！⠀<h2>42.195kmのゴールを目指して！</h2>⠀最初の練習は、たった1分ずつのランニングから始まりました。ここから約4か月で、どこまで走れるようになるのか。自分でも楽しみです！⠀今回の大阪マラソンには、グッドネーバーズ・ジャパンさんのチャリティランナーとして参加します。練習の様子を通じて、グッドネーバーズ・ジャパンさんの活動にも関心を持っていただけたら嬉しいです。チャリティページからご寄付も受け付けていますので、活動に共感していただけた方は、無理のない範囲でご支援いただけると嬉しいです！🐏⠀まずは焦らず、一歩ずつ。⠀人生初のフルマラソン完走を目指して、コツコツ頑張ります！！これからよろしくお願いします！🐏

【ひつじ丸の新たな挑戦！】人生初のフルマラソン42.195kmを完走したい！

【活動報告】第2週の目標12km達成！初の6km突破と、休養の大切さを実感した5日間

大阪マラソン2027への挑戦、第2週も順調です！

🏃 第2週の練習記録（10月26日〜30日）

初めて6kmを突破しました！

休むことも大切なトレーニング

📊 これまでの累計記録

42.195kmへの挑戦は続きます！

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